Ravintolat:
Silkkiuikku

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,380 kcal Energia, kJ: 403,250 kJ Rasva: 5,020 g josta tyydyttynyttä: 1,860 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 2,420 g Proteiini: 7,820 g Suola: 0,780 g	vesi, sianlihakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,940 kcal Energia, kJ: 309,380 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,950 g josta sokereita: 12,810 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste

Lounas 2
Kalaleike , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Kalaleike
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 234,040 kcal Energia, kJ: 979,260 kJ Rasva: 15,770 g josta tyydyttynyttä: 4,460 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,840 g Proteiini: 15,270 g Suola: 0,790 g	kalaleike
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili, kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,940 kcal Energia, kJ: 309,380 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,950 g josta sokereita: 12,810 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste

Kasvislounas
Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,100 kcal Energia, kJ: 209,610 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 3,720 g Proteiini: 3,650 g Suola: 0,870 g	vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli kuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, tumma balsamikastike (RIKKI), basilika, rapsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri, laakerinlehti
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,940 kcal Energia, kJ: 309,380 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,950 g josta sokereita: 12,810 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste

Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K, , Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastike L, G, K, S

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,770 kcal Energia, kJ: 237,540 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 209,390 kcal Energia, kJ: 876,100 kJ Rasva: 9,140 g josta tyydyttynyttä: 3,820 g Hiilihydraatit: 28,410 g josta sokereita: 21,440 g Proteiini: 1,810 g Suola: 0,110 g	omena, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti
Vaniljakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,690 kcal Energia, kJ: 806,220 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 6,990 g Hiilihydraatit: 18,990 g josta sokereita: 18,990 g Proteiini: 2,210 g Suola: 0,260 g	vaniljakastike (MAITO)

Lounas 2
Mangoinen broilerkastike L, G, K, Couscousia L, M, K, VEG, Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastike L, G, K, S

Kasvislounas
Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastike L, G, K, S

Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,630 kcal Energia, kJ: 303,890 kJ Rasva: 3,660 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 6,370 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,680 g	vesi, perunakuutio, vegaaninakki (SOIJA), keittojuurekset selleritön, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri
Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 209,390 kcal Energia, kJ: 876,100 kJ Rasva: 9,140 g josta tyydyttynyttä: 3,820 g Hiilihydraatit: 28,410 g josta sokereita: 21,440 g Proteiini: 1,810 g Suola: 0,110 g	omena, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti
Vaniljakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,690 kcal Energia, kJ: 806,220 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 6,990 g Hiilihydraatit: 18,990 g josta sokereita: 18,990 g Proteiini: 2,210 g Suola: 0,260 g	vaniljakastike (MAITO)

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Marjahilloa , Viilivaahtoa L, G, K

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,110 kcal Energia, kJ: 310,070 kJ Rasva: 4,320 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 3,010 g josta sokereita: 1,610 g Proteiini: 7,640 g Suola: 0,680 g	vesi, broilerin paistisuikale, ruokakerma (MAITO), lihapussin liemi, isot kasvissuikaleet, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,630 kcal Energia, kJ: 676,280 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 37,500 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,090 g	Marjahilloa
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,400 kcal Energia, kJ: 671,150 kJ Rasva: 14,070 g josta tyydyttynyttä: 8,820 g Hiilihydraatit: 11,360 g josta sokereita: 11,360 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri

Lounas 2
Liha-perunasoselaatikkoa L, G, K, , Marjahilloa , Viilivaahtoa L, G, K

Liha-perunasoselaatikkoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,510 kcal Energia, kJ: 462,400 kJ Rasva: 5,930 g josta tyydyttynyttä: 1,820 g Hiilihydraatit: 9,950 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,630 g	vesi, nauta-sikajauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , sipuli kuutio, lihaliemijauhe, leivontamargariini, jodioitu suola, viispippuri
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,630 kcal Energia, kJ: 676,280 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 37,500 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,090 g	Marjahilloa
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,400 kcal Energia, kJ: 671,150 kJ Rasva: 14,070 g josta tyydyttynyttä: 8,820 g Hiilihydraatit: 11,360 g josta sokereita: 11,360 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri

Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG, , Marjahilloa , Viilivaahtoa L, G, K

Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,140 kcal Energia, kJ: 335,310 kJ Rasva: 4,320 g josta tyydyttynyttä: 3,210 g Hiilihydraatit: 6,760 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 2,790 g Suola: 0,770 g	vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofukuutio, luomu (SOIJA), paprikasuikale sekoitus, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,630 kcal Energia, kJ: 676,280 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 37,500 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,090 g	Marjahilloa
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,400 kcal Energia, kJ: 671,150 kJ Rasva: 14,070 g josta tyydyttynyttä: 8,820 g Hiilihydraatit: 11,360 g josta sokereita: 11,360 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,380 kcal Energi, kJ: 403,250 kJ Fett, totalt: 5,020 g Fettsyror, mättade: 1,860 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 7,820 g Salt: 0,780 g	vatten, tärnat griskött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), lihaliemijauhe, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,940 kcal Energi, kJ: 309,380 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,950 g Sockerarter: 12,810 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat

Lunch, husmanskost
Fiskbiff , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Fiskbiff
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 234,040 kcal Energi, kJ: 979,260 kJ Fett, totalt: 15,770 g Fettsyror, mättade: 4,460 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,790 g	fiskbiff
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil, gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,940 kcal Energi, kJ: 309,380 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,950 g Sockerarter: 12,810 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,100 kcal Energi, kJ: 209,610 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 3,650 g Salt: 0,870 g	vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, salt, balsamvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, strösocker, basilika, rapsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,940 kcal Energi, kJ: 309,380 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,950 g Sockerarter: 12,810 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat

Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, , Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, vanilla sauce L, G, Ä, S

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,770 kcal Energi, kJ: 237,540 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 7,070 g Sockerarter: 1,310 g Protein: 2,230 g Salt: 0,600 g	vatten, potatistärning, korv, morot, sopparotsaker , persilja, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, lagerblad
Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 209,390 kcal Energi, kJ: 876,100 kJ Fett, totalt: 9,140 g Fettsyror, mättade: 3,820 g Kolhydrater, digererbara: 28,410 g Sockerarter: 21,440 g Protein: 1,810 g Salt: 0,110 g	äppel, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Spelt
vanilla sauce L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,690 kcal Energi, kJ: 806,220 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 6,990 g Kolhydrater, digererbara: 18,990 g Sockerarter: 18,990 g Protein: 2,210 g Salt: 0,260 g	vaniljsås (MJÖLK)

Lunch, husmanskost
Mangoinen broilerkastike L, G, Ä, Couscous L, M, Ä, VEG, Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, vanilla sauce L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Soijanakkikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, vanilla sauce L, G, Ä, S

Soijanakkikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,630 kcal Energi, kJ: 303,890 kJ Fett, totalt: 3,660 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 6,370 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 3,010 g Salt: 0,680 g	vatten, potatistärning, vegaaninakki (SOJA), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar
Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 209,390 kcal Energi, kJ: 876,100 kJ Fett, totalt: 9,140 g Fettsyror, mättade: 3,820 g Kolhydrater, digererbara: 28,410 g Sockerarter: 21,440 g Protein: 1,810 g Salt: 0,110 g	äppel, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Spelt
vanilla sauce L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,690 kcal Energi, kJ: 806,220 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 6,990 g Kolhydrater, digererbara: 18,990 g Sockerarter: 18,990 g Protein: 2,210 g Salt: 0,260 g	vaniljsås (MJÖLK)

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Blandsylt , Viilivaahtoa L, G, Ä

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,110 kcal Energi, kJ: 310,070 kJ Fett, totalt: 4,320 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,010 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 7,640 g Salt: 0,680 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, grönsaksstrimlor, lök, majsstärkelse, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,630 kcal Energi, kJ: 676,280 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 37,500 g Protein: 0,340 g Salt: 0,090 g	blandsylt
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,400 kcal Energi, kJ: 671,150 kJ Fett, totalt: 14,070 g Fettsyror, mättade: 8,820 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 11,360 g Protein: 3,480 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, , Blandsylt , Viilivaahtoa L, G, Ä

Köttpotatismoslåda L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,510 kcal Energi, kJ: 462,400 kJ Fett, totalt: 5,930 g Fettsyror, mättade: 1,820 g Kolhydrater, digererbara: 9,950 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 3,900 g Salt: 0,630 g	vatten, malet kött av nöt och gris, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, lök, lihaliemijauhe, bakningsmargarin, salt, fempeppar
Blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,630 kcal Energi, kJ: 676,280 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 37,500 g Protein: 0,340 g Salt: 0,090 g	blandsylt
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,400 kcal Energi, kJ: 671,150 kJ Fett, totalt: 14,070 g Fettsyror, mättade: 8,820 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 11,360 g Protein: 3,480 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Blandsylt , Viilivaahtoa L, G, Ä

Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,140 kcal Energi, kJ: 335,310 kJ Fett, totalt: 4,320 g Fettsyror, mättade: 3,210 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 2,780 g Protein: 2,790 g Salt: 0,770 g	vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu (SOJA), paprika, majsstärkelse, chilisås, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök
Blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,630 kcal Energi, kJ: 676,280 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 37,500 g Protein: 0,340 g Salt: 0,090 g	blandsylt
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,400 kcal Energi, kJ: 671,150 kJ Fett, totalt: 14,070 g Fettsyror, mättade: 8,820 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 11,360 g Protein: 3,480 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker

Lunch
Beef and Macaroni Casserole L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Beef and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,330 kcal Energy, kJ: 415,600 kJ Fat: 2,870 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 13,580 g Sugars, total: 0,720 g Protein: 3,970 g Salt: 0,560 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), broileri-nauta jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, lihaliemijauhe, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,680 kcal Energy, kJ: 253,870 kJ Fat: 0,020 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,480 g Sugars, total: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch

Lunch2
Breaded Pork Escalope L, M, K, Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Breaded Pork Escalope L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 259,140 kcal Energy, kJ: 1074,660 kJ Fat: 12,910 g Fatty acids, saturated: 1,630 g Carbohydrate, available: 10,940 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 22,760 g Salt: 1,590 g	pork escalope (Finnish pork fillet, water, BREADCRUMBS (WHEAT), iodised salt, modified maize starch, rapeseed oil, stabiliser (E450, E451, E415), maltodextrin, potato starch, acidity regulator (E640), vegetable fibre (psyllium), yeast. High in salt. LACTOSE-FREE. HIGH IN PROTEIN. Meat content 76%.) (Finland), rapeseed oil, paprika powder
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,030 kcal Energy, kJ: 159,100 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,680 kcal Energy, kJ: 253,870 kJ Fat: 0,020 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,480 g Sugars, total: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Macaroni Casserole with Mifu L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,180 kcal Energy, kJ: 536,300 kJ Fat: 4,820 g Fatty acids, saturated: 0,570 g Carbohydrate, available: 14,790 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 5,560 g Salt: 0,520 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, elbow macaroni, mifu mince, onion, Whole egg pulp, salt, black pepper, paprika powder
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,680 kcal Energy, kJ: 253,870 kJ Fat: 0,020 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,480 g Sugars, total: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch

Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Lingonberry Quark L, G, K

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,040 kcal Energy, kJ: 464,590 kJ Fat: 4,870 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 7,360 g Sugars, total: 2,910 g Protein: 7,480 g Salt: 0,710 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Lingonberry Quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,210 kcal Energy, kJ: 519,710 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 17,640 g Sugars, total: 16,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,210 g	quark (MILK), lingonberry jam, plant based cream, yoghurt (MILK), caster sugar

Lunch2
Chili con carnea L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Lingonberry Quark L, G, K

Chili con carnea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,240 kcal Energy, kJ: 201,860 kJ Fat: 1,240 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 2,150 g Salt: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, crushed garlic, black pepper, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Lingonberry Quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,210 kcal Energy, kJ: 519,710 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 17,640 g Sugars, total: 16,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,210 g	quark (MILK), lingonberry jam, plant based cream, yoghurt (MILK), caster sugar

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Lingonberry Quark L, G, K

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,040 kcal Energy, kJ: 464,590 kJ Fat: 4,870 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 7,360 g Sugars, total: 2,910 g Protein: 7,480 g Salt: 0,710 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Lingonberry Quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,210 kcal Energy, kJ: 519,710 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 17,640 g Sugars, total: 16,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,210 g	quark (MILK), lingonberry jam, plant based cream, yoghurt (MILK), caster sugar

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry Quark L, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,820 kcal Energy, kJ: 275,410 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 5,230 g Sugars, total: 2,240 g Protein: 3,270 g Salt: 0,550 g	water, sausage piece, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, lihaliemijauhe, paprika powder, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,350 kcal Energy, kJ: 670,920 kJ Fat: 8,650 g Fatty acids, saturated: 5,680 g Carbohydrate, available: 15,280 g Sugars, total: 15,090 g Protein: 4,330 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Lunch2
Tuna pasta L, K, S, , Strawberry Quark L, G, K, S

Tuna pasta L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,360 kcal Energy, kJ: 424,110 kJ Fat: 3,600 g Fatty acids, saturated: 0,780 g Carbohydrate, available: 10,110 g Sugars, total: 1,720 g Protein: 6,260 g Salt: 0,720 g	water, tuna, whole wheat pasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sweet pepper, onion, Processed cheese, cornstarch, pureed tomatoes, salt, kalaliemijauhe, paprika powder, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,350 kcal Energy, kJ: 670,920 kJ Fat: 8,650 g Fatty acids, saturated: 5,680 g Carbohydrate, available: 15,280 g Sugars, total: 15,090 g Protein: 4,330 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry Quark L, G, K, S

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,070 kcal Energy, kJ: 368,500 kJ Fat: 2,850 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 10,640 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, crushed garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,350 kcal Energy, kJ: 670,920 kJ Fat: 8,650 g Fatty acids, saturated: 5,680 g Carbohydrate, available: 15,280 g Sugars, total: 15,090 g Protein: 4,330 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, , Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG

Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,860 kcal Energy, kJ: 325,770 kJ Fat: 3,780 g Fatty acids, saturated: 1,560 g Carbohydrate, available: 7,510 g Sugars, total: 3,560 g Protein: 3,340 g Salt: 0,560 g	patakaali, water, minced beef-pork, porridge rice, syrup, onion, lihaliemijauhe, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,730 kcal Energy, kJ: 438,190 kJ Fat: 0,420 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 23,650 g Sugars, total: 23,210 g Protein: 0,340 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,590 kcal Energy, kJ: 333,000 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry

Lunch2
Chicken meatloaf , Curry Sauce L, M, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG

Chicken meatloaf
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 186,000 kcal Energy, kJ: 778,240 kJ Fat: 11,780 g Fatty acids, saturated: 5,280 g Carbohydrate, available: 4,400 g Sugars, total: 1,840 g Protein: 14,740 g Salt: 1,660 g	chicken meatloaf
Curry Sauce L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,990 kcal Energy, kJ: 326,310 kJ Fat: 5,800 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 5,780 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 0,670 g Salt: 0,880 g	water, Coconut milk, onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,590 kcal Energy, kJ: 333,000 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry

Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG

Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,490 kcal Energy, kJ: 336,790 kJ Fat: 4,800 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 4,620 g Sugars, total: 2,620 g Protein: 3,750 g Salt: 0,610 g	water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,590 kcal Energy, kJ: 333,000 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Peach Kissel L, M, G, K, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,870 kcal Energy, kJ: 522,450 kJ Fat: 6,280 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 1,970 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 15,030 g Salt: 0,860 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,860 kcal Energy, kJ: 267,200 kJ Fat: 0,060 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,020 g Sugars, total: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch

Lunch2
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, , Peach Kissel L, M, G, K, VEG

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,600 kcal Energy, kJ: 303,790 kJ Fat: 3,490 g Fatty acids, saturated: 0,760 g Carbohydrate, available: 5,420 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 5,690 g Salt: 0,620 g	water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh, onion, sweet pepper, Stock for a meat bag, carrot cubes, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, salt, caster sugar, parsley, black pepper, crushed garlic, paprika powder, Cumin
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,860 kcal Energy, kJ: 267,200 kJ Fat: 0,060 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,020 g Sugars, total: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch

Vegetarian lunch
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG, , Peach Kissel L, M, G, K, VEG

Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,060 kcal Energy, kJ: 368,460 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 13,910 g Sugars, total: 6,810 g Protein: 5,520 g Salt: 0,610 g	Cabbage, water, soy, porridge rice, syrup, onion, salt, vegetable stock powder, allspice, marjoram, white pepper
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,860 kcal Energy, kJ: 267,200 kJ Fat: 0,060 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,020 g Sugars, total: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,330 kcal Energia, kJ: 415,600 kJ Rasva: 2,870 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 13,580 g josta sokereita: 0,720 g Proteiini: 3,970 g Suola: 0,560 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), broileri-nauta jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,680 kcal Energia, kJ: 253,870 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,480 g josta sokereita: 10,630 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,000 g	vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Lounas 2
Porsaanleikettä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Porsaanleikettä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 259,140 kcal Energia, kJ: 1074,660 kJ Rasva: 12,910 g josta tyydyttynyttä: 1,630 g Hiilihydraatit: 10,940 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 22,760 g Suola: 1,590 g	porsaanleike (suomalainen porsaanfilee, vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄ), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, rypsiöljy, stabilointiaine (E450, E451, E415), maltodekstriini, perunatärkkelys, happamuudensäätöaine (E640), kasvikuitu (psyllium), hiiva. Voimakassuolainen. LAKTOOSITON. RUNSASPROTEIININEN. Lihapitoisuus 76 %.) (Suomi), rapsiöljy, paprikajauhe
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,680 kcal Energia, kJ: 253,870 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,480 g josta sokereita: 10,630 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,000 g	vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,180 kcal Energia, kJ: 536,300 kJ Rasva: 4,820 g josta tyydyttynyttä: 0,570 g Hiilihydraatit: 14,790 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 5,560 g Suola: 0,520 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sarvimakaroni, mifu jauhis, sipuli kuutio, kananmuna, jodioitu suola, mustapippuri, paprikajauhe
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,680 kcal Energia, kJ: 253,870 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,480 g josta sokereita: 10,630 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,000 g	vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Lounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkarahkaa L, G, K

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,040 kcal Energia, kJ: 464,590 kJ Rasva: 4,870 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 7,360 g josta sokereita: 2,910 g Proteiini: 7,480 g Suola: 0,710 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,210 kcal Energia, kJ: 519,710 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 17,640 g josta sokereita: 16,780 g Proteiini: 6,770 g Suola: 0,210 g	maitorahka (MAITO), puolukkahilloa, kasvirasvasekoite, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri

Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkarahkaa L, G, K

Chili con carnea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,240 kcal Energia, kJ: 201,860 kJ Rasva: 1,240 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 2,150 g Suola: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulimurska, mustapippuri, cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,210 kcal Energia, kJ: 519,710 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 17,640 g josta sokereita: 16,780 g Proteiini: 6,770 g Suola: 0,210 g	maitorahka (MAITO), puolukkahilloa, kasvirasvasekoite, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri

Kasvislounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG, , Perunasosetta L, G, K, S, , Puolukkarahkaa L, G, K

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,040 kcal Energia, kJ: 464,590 kJ Rasva: 4,870 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 7,360 g josta sokereita: 2,910 g Proteiini: 7,480 g Suola: 0,710 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,210 kcal Energia, kJ: 519,710 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 17,640 g josta sokereita: 16,780 g Proteiini: 6,770 g Suola: 0,210 g	maitorahka (MAITO), puolukkahilloa, kasvirasvasekoite, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkarahka L, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,820 kcal Energia, kJ: 275,410 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 5,230 g josta sokereita: 2,240 g Proteiini: 3,270 g Suola: 0,550 g	vesi, nakkipala, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,350 kcal Energia, kJ: 670,920 kJ Rasva: 8,650 g josta tyydyttynyttä: 5,680 g Hiilihydraatit: 15,280 g josta sokereita: 15,090 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Lounas 2
Tonnikalapastaa L, K, S, , Mansikkarahka L, G, K, S

Tonnikalapastaa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,360 kcal Energia, kJ: 424,110 kJ Rasva: 3,600 g josta tyydyttynyttä: 0,780 g Hiilihydraatit: 10,110 g josta sokereita: 1,720 g Proteiini: 6,260 g Suola: 0,720 g	vesi, tonnikala, täysjyväpasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, kalaliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,350 kcal Energia, kJ: 670,920 kJ Rasva: 8,650 g josta tyydyttynyttä: 5,680 g Hiilihydraatit: 15,280 g josta sokereita: 15,090 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkarahka L, G, K, S

Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,070 kcal Energia, kJ: 368,500 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 10,640 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,190 g Suola: 0,670 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,350 kcal Energia, kJ: 670,920 kJ Rasva: 8,650 g josta tyydyttynyttä: 5,680 g Hiilihydraatit: 15,280 g josta sokereita: 15,090 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, , Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kaalilaatikkoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,860 kcal Energia, kJ: 325,770 kJ Rasva: 3,780 g josta tyydyttynyttä: 1,560 g Hiilihydraatit: 7,510 g josta sokereita: 3,560 g Proteiini: 3,340 g Suola: 0,560 g	patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,730 kcal Energia, kJ: 438,190 kJ Rasva: 0,420 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 23,650 g josta sokereita: 23,210 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,000 g	puolukkahilloa, puolukka
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,590 kcal Energia, kJ: 333,000 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 14,210 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Lounas 2
Broilerimurekepihvi , Curry kastiketta L, M, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Broilerimurekepihvi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 186,000 kcal Energia, kJ: 778,240 kJ Rasva: 11,780 g josta tyydyttynyttä: 5,280 g Hiilihydraatit: 4,400 g josta sokereita: 1,840 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,660 g	broilerimurekepihvi
Curry kastiketta L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,990 kcal Energia, kJ: 326,310 kJ Rasva: 5,800 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 5,780 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,880 g	vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,590 kcal Energia, kJ: 333,000 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 14,210 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,490 kcal Energia, kJ: 336,790 kJ Rasva: 4,800 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 4,620 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,610 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,590 kcal Energia, kJ: 333,000 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 14,210 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,870 kcal Energia, kJ: 522,450 kJ Rasva: 6,280 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 1,970 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 15,030 g Suola: 0,860 g	Seiti annospala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,860 kcal Energia, kJ: 267,200 kJ Rasva: 0,060 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,020 g josta sokereita: 11,760 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Lounas 2
Broilergulassikeittoa L, M, G, K, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Broilergulassikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,600 kcal Energia, kJ: 303,790 kJ Rasva: 3,490 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 5,420 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 5,690 g Suola: 0,620 g	vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, paprika kuutio punainen, lihapussin liemi, porkkana, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, kanaliemijauhe, hienosokeri, persilja, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, kumina
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,860 kcal Energia, kJ: 267,200 kJ Rasva: 0,060 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,020 g josta sokereita: 11,760 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Kasvislounas
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,060 kcal Energia, kJ: 368,460 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 13,910 g josta sokereita: 6,810 g Proteiini: 5,520 g Suola: 0,610 g	patakaali, vesi, soijarouhe, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,860 kcal Energia, kJ: 267,200 kJ Rasva: 0,060 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,020 g josta sokereita: 11,760 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,330 kcal Energi, kJ: 415,600 kJ Fett, totalt: 2,870 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 13,580 g Sockerarter: 0,720 g Protein: 3,970 g Salt: 0,560 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), broileri-nauta jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, lihaliemijauhe, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,680 kcal Energi, kJ: 253,870 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,480 g Sockerarter: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Lunch, husmanskost
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Stekt fläskytterfilé L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 259,140 kcal Energi, kJ: 1074,660 kJ Fett, totalt: 12,910 g Fettsyror, mättade: 1,630 g Kolhydrater, digererbara: 10,940 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 22,760 g Salt: 1,590 g	grisstek (Finskt gris filé, vatten, SKORPMJÖL (VETE), joderat salt, modifierad majsstärkelse, rypsolja, stabiliseringsmedel (E450, E451, E415), maltdextrin, potatisstärkelse, surhetsreglerandemedel (E640), växtfiber (psyllium), jäst. Kraftigt saltad. LAKTOSFRI. PROTEINRIK. Kötthalt76 %.) (Finland), rapsolja, paprikapulver
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,680 kcal Energi, kJ: 253,870 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,480 g Sockerarter: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Makaronilåda med Mifujauhis L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,180 kcal Energi, kJ: 536,300 kJ Fett, totalt: 4,820 g Fettsyror, mättade: 0,570 g Kolhydrater, digererbara: 14,790 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 5,560 g Salt: 0,520 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, makaroni, mifu, lök, ägg, salt, svartpeppar, paprikapulver
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,680 kcal Energi, kJ: 253,870 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,480 g Sockerarter: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Lingonkvarg L, G, Ä

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,040 kcal Energi, kJ: 464,590 kJ Fett, totalt: 4,870 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 7,360 g Sockerarter: 2,910 g Protein: 7,480 g Salt: 0,710 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,210 kcal Energi, kJ: 519,710 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 17,640 g Sockerarter: 16,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,210 g	kvarg (MJÖLK), lingonsylt, vegetabilisk fettblandning, yoghurt (MJÖLK), strösocker

Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Lingonkvarg L, G, Ä

Chili con Carne L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,240 kcal Energi, kJ: 201,860 kJ Fett, totalt: 1,240 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 2,150 g Salt: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlök, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,210 kcal Energi, kJ: 519,710 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 17,640 g Sockerarter: 16,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,210 g	kvarg (MJÖLK), lingonsylt, vegetabilisk fettblandning, yoghurt (MJÖLK), strösocker

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, , Lingonkvarg L, G, Ä

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,040 kcal Energi, kJ: 464,590 kJ Fett, totalt: 4,870 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 7,360 g Sockerarter: 2,910 g Protein: 7,480 g Salt: 0,710 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,210 kcal Energi, kJ: 519,710 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 17,640 g Sockerarter: 16,780 g Protein: 6,770 g Salt: 0,210 g	kvarg (MJÖLK), lingonsylt, vegetabilisk fettblandning, yoghurt (MJÖLK), strösocker

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,820 kcal Energi, kJ: 275,410 kJ Fett, totalt: 3,220 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,230 g Sockerarter: 2,240 g Protein: 3,270 g Salt: 0,550 g	vatten, knackkorvsbit, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,350 kcal Energi, kJ: 670,920 kJ Fett, totalt: 8,650 g Fettsyror, mättade: 5,680 g Kolhydrater, digererbara: 15,280 g Sockerarter: 15,090 g Protein: 4,330 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Tonfiskpasta L, Ä, S, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Tonfiskpasta L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,360 kcal Energi, kJ: 424,110 kJ Fett, totalt: 3,600 g Fettsyror, mättade: 0,780 g Kolhydrater, digererbara: 10,110 g Sockerarter: 1,720 g Protein: 6,260 g Salt: 0,720 g	vatten, tonfiskbit, fullkornpasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprika, lök, smältost, majsstärkelse, tomatpuré, salt, kalaliemijauhe, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,350 kcal Energi, kJ: 670,920 kJ Fett, totalt: 8,650 g Fettsyror, mättade: 5,680 g Kolhydrater, digererbara: 15,280 g Sockerarter: 15,090 g Protein: 4,330 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,070 kcal Energi, kJ: 368,500 kJ Fett, totalt: 2,850 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,640 g Sockerarter: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,350 kcal Energi, kJ: 670,920 kJ Fett, totalt: 8,650 g Fettsyror, mättade: 5,680 g Kolhydrater, digererbara: 15,280 g Sockerarter: 15,090 g Protein: 4,330 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,860 kcal Energi, kJ: 325,770 kJ Fett, totalt: 3,780 g Fettsyror, mättade: 1,560 g Kolhydrater, digererbara: 7,510 g Sockerarter: 3,560 g Protein: 3,340 g Salt: 0,560 g	patakaali, vatten, malet kött av nöt och gris, grötris, sirap, lök, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,730 kcal Energi, kJ: 438,190 kJ Fett, totalt: 0,420 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 23,650 g Sockerarter: 23,210 g Protein: 0,340 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,590 kcal Energi, kJ: 333,000 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär

Lunch, husmanskost
Kyckling filé , Currysås L, M, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling filé
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 186,000 kcal Energi, kJ: 778,240 kJ Fett, totalt: 11,780 g Fettsyror, mättade: 5,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,400 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 14,740 g Salt: 1,660 g	kyckling filé
Currysås L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,990 kcal Energi, kJ: 326,310 kJ Fett, totalt: 5,800 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,780 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 0,670 g Salt: 0,880 g	vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,590 kcal Energi, kJ: 333,000 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,490 kcal Energi, kJ: 336,790 kJ Fett, totalt: 4,800 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 4,620 g Sockerarter: 2,620 g Protein: 3,750 g Salt: 0,610 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,590 kcal Energi, kJ: 333,000 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,870 kcal Energi, kJ: 522,450 kJ Fett, totalt: 6,280 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 1,970 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 15,030 g Salt: 0,860 g	sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,860 kcal Energi, kJ: 267,200 kJ Fett, totalt: 0,060 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,020 g Sockerarter: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Lunch, husmanskost
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Kycklinggulasch L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,600 kcal Energi, kJ: 303,790 kJ Fett, totalt: 3,490 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,420 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 5,690 g Salt: 0,620 g	vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, lök, paprika, köttbuljong, morot, tomatpuré, rapsolja, kanaliemijauhe, salt, strösocker, persilja, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar, kummin
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,860 kcal Energi, kJ: 267,200 kJ Fett, totalt: 0,060 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,020 g Sockerarter: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Vegetarisk lunch
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,060 kcal Energi, kJ: 368,460 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 13,910 g Sockerarter: 6,810 g Protein: 5,520 g Salt: 0,610 g	vitkål, vatten, sojakross, grötris, sirap, lök, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,860 kcal Energi, kJ: 267,200 kJ Fett, totalt: 0,060 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,020 g Sockerarter: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,630 kcal Energy, kJ: 345,720 kJ Fat: 5,150 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 2,580 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, kanaliemijauhe, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kanaa Kung po L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,820 kcal Energy, kJ: 354,900 kJ Fat: 3,670 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 5,050 g Protein: 5,650 g Salt: 1,020 g	water, Chicken kebab, sweet pepper, chili sauce, champignon, onion, soy sauce, ketchup, plum purée, salted nuts, cornstarch, Ginger paste, kastikkeen ruskistaja
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,100 kcal Energy, kJ: 209,610 kJ Fat: 0,660 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 3,720 g Protein: 3,650 g Salt: 0,870 g	water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, salt, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, vegetable stock powder, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Lunch
Pork with Mustard Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Pork with Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,390 kcal Energy, kJ: 415,840 kJ Fat: 5,110 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 3,650 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 11,320 g Salt: 0,620 g	water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mustard (MUSTARD), cornstarch, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, lihaliemijauhe, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Lunch2
Fish Fingers L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,770 kcal Energy, kJ: 831,680 kJ Fat: 8,180 g Fatty acids, saturated: 0,550 g Carbohydrate, available: 17,250 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	kalapuikko
Kurkkuinen kastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,780 kcal Energy, kJ: 250,130 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,570 g Protein: 2,240 g Salt: 0,560 g	lactose free sour cream (MILK), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,270 kcal Energy, kJ: 289,820 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 2,020 g Protein: 3,330 g Salt: 0,680 g	water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,830 kcal Energy, kJ: 748,260 kJ Fat: 11,010 g Fatty acids, saturated: 4,390 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,460 kcal Energy, kJ: 290,640 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,130 g Sugars, total: 11,820 g Protein: 0,180 g Salt: 0,010 g	water, Berry mix, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate, salt

Lunch2
Jambalaya L, M, G, K, Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 211,660 kcal Energy, kJ: 885,600 kJ Fat: 17,480 g Fatty acids, saturated: 6,710 g Carbohydrate, available: 2,930 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 11,030 g Salt: 1,850 g	vegetable frankfurter (SOY)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,460 kcal Energy, kJ: 290,640 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,130 g Sugars, total: 11,820 g Protein: 0,180 g Salt: 0,010 g	water, Berry mix, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate, salt

Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Ground Beef Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,870 kcal Energy, kJ: 292,360 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	water, potato cube, soup vegetables, minced beef-pork, Stock for a meat bag, leek, lihaliemijauhe, parsley, allspice
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Lunch2
Chicken Meatballs L, M, K, Curry sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Chicken Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,760 kJ Fat: 9,500 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 7,650 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	chicken meatball,
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,350 kcal Energy, kJ: 306,920 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 4,700 g Sugars, total: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Vegetarian lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,930 kcal Energy, kJ: 204,720 kJ Fat: 1,100 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 6,210 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 2,540 g Salt: 0,600 g	water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Pear Kissel L, M, G, K, VEG

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,970 kcal Energy, kJ: 535,440 kJ Fat: 6,750 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 10,200 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, salmon, onion, dill, salt, black pepper
Pear Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,200 kcal Energy, kJ: 285,350 kJ Fat: 0,170 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,640 g Sugars, total: 11,350 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar

Lunch2
Pekingin pata L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Pear Kissel L, M, G, K, VEG

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,870 kcal Energy, kJ: 459,730 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 5,430 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	pork strips, water, vegetable mix, champignon, onion, crushed tomatoes, cornstarch, lemon juice, brown sugar, soy sauce (SOY), rapeseed oil, lihaliemijauhe, salt, paprika powder, seasoning mix, ginger, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Pear Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,200 kcal Energy, kJ: 285,350 kJ Fat: 0,170 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,640 g Sugars, total: 11,350 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar

Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Pear Kissel L, M, G, K, VEG