Ravintolat:
Ravintola LYS Kitchen
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 7.1 - 9.1.2026
ke 7.1.2026
-
Vireä
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, GFalafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,000 kcal
Energia, kJ: 951,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 21,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 1,200 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 301,840 kcal
Energia, kJ: 1244,670 kJ
Rasva: 30,090 g
josta tyydyttynyttä: 2,160 g
Hiilihydraatit: 7,040 g
josta sokereita: 4,220 g
Proteiini: 0,680 g
Suola: 1,300 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), persilja, ruohosipuli, hienosokeri, mustapippuri -
Moneen makuun
Broilerkiusausta L, G, K, S,
Broilerkiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,220 kcal
Energia, kJ: 404,040 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 9,880 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 6,650 g
Suola: 0,700 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), sipuli (Sipuli), lihapussin liemi, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka) -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, KPalsternakkasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,970 kcal
Energia, kJ: 249,350 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 1,040 g
vesi, palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
to 8.1.2026
-
Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,430 kcal
Energia, kJ: 252,980 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 9,380 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,730 g
valkokaali, vesi, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tumma riisi (Täysjyväriisi), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d) (Viro), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)) -
Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Makkara-pekonikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,360 kcal
Energia, kJ: 426,030 kJ
Rasva: 6,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 7,270 g
josta sokereita: 1,860 g
Proteiini: 4,030 g
Suola: 0,870 g
vesi, makkarakuutio, paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), pekonirouhe, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, ruohosipuli, rapsiöljy, lihaliemijauhe, välimeren yrtit mausteseos, viispippuri, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) -
Soup
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S,
,
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,600 kcal
Energia, kJ: 240,430 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,270 g
Suola: 0,420 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
pe 9.1.2026
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,300 kcal
Energia, kJ: 420,870 kJ
Rasva: 6,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 1,790 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 7,670 g
Suola: 0,870 g
kananmuna (MUNA), tomaatti, herkkusieni, munakoiso, punasipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Tulista kebabkastiketta L, M, G, K, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Tulista kebabkastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,020 kcal
Energia, kJ: 424,710 kJ
Rasva: 6,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 3,270 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 1,120 g
tomaattimurska, nauta, kebab (Suomi), vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jalapeno, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, lihaliemijauhe, chili mausteseos, mustapippuri Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 7.1 - 9.1.2026
ons 7.1.2026
-
Vireä
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, GVegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,000 kcal
Energi, kJ: 951,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 21,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 6,900 g
Salt: 1,200 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 301,840 kcal
Energi, kJ: 1244,670 kJ
Fett, totalt: 30,090 g
Fettsyror, mättade: 2,160 g
Kolhydrater, digererbara: 7,040 g
Sockerarter: 4,220 g
Protein: 0,680 g
Salt: 1,300 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), persilja, gräslök, strösocker, svartpeppar -
Moneen makuun
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,220 kcal
Energi, kJ: 404,040 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,880 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 6,650 g
Salt: 0,700 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), lök (Lök), köttbuljong, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika) -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, ÄPalsternakkasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,970 kcal
Energi, kJ: 249,350 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
vatten, palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
tor 8.1.2026
-
Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,430 kcal
Energi, kJ: 252,980 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,380 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, vitkål, morot (Morot), lök (Lök), mörkt ris (Fullkornsris), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d) (Estland), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)) -
Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Makkara-pekonikastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,360 kcal
Energi, kJ: 426,030 kJ
Fett, totalt: 6,130 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 7,270 g
Sockerarter: 1,860 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,870 g
vatten, korv, paprika, grädde (MJÖLK), bacon, lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, gräslök, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, kryddblandning, fempeppar, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) -
Soup
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S,
,
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,600 kcal
Energi, kJ: 240,430 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,420 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, purjolöksbitar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
fre 9.1.2026
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,300 kcal
Energi, kJ: 420,870 kJ
Fett, totalt: 6,910 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 1,790 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 7,670 g
Salt: 0,870 g
ägg (ÄGG), tomat, champinjon, aubergine, Rödlök, grädde (MJÖLK), vatten, rapsolja, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Tulista kebabkastiketta L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG,
Tulista kebabkastiketta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,020 kcal
Energi, kJ: 424,710 kJ
Fett, totalt: 6,390 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 3,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,120 g
krossade tomater, Atria Mört Nötkött Kebab 3kg (Finland), vatten, lök, paprika, tomatpuré, majsstärkelse, jalapeno, rapsolja, vitlökstärning, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, chili kryddblandning, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,030 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Soup
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 12.1 - 16.1.2026
mon 12.1.2026
-
Vireä
Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,
Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,350 kcal
Energy, kJ: 388,160 kJ
Fat: 4,490 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 7,960 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,590 g
water, potato slices, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), eggplant, Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), onion, soy (SOY), garlic, chili sauce, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, Salad cheese dice (MILK), seasoning paste, pureed tomatoes, mint, oregano, cinnamon, black pepper, salt, white pepper -
Moneen makuun
Sausage Mix L, G, K, Chili Mayonnaise L, M, G, Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K,
Sausage Mix L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 265,750 kcal
Energy, kJ: 1101,450 kJ
Fat: 22,350 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
sausage, chorizo, bratwurst (Finland) Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,890 kcal
Energy, kJ: 1390,400 kJ
Fat: 31,160 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,630 g
Sugars, total: 8,210 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,580 g
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), ketchup, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,450 kcal
Energy, kJ: 47,290 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 0,370 g
Sugars, total: 0,010 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,460 g
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, black pepper, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,430 kcal
Energy, kJ: 135,400 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
tue 13.1.2026
-
Vireä
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEGVegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,630 kcal
Energy, kJ: 472,830 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 12,700 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,750 g
water, bean-carrot mix (SOY), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), soy-based cooking cream (SOY), onion, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), soy (SOY), lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, five pepper, tumeric May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Italian Meatballs , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Italian Meatballs Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,560 kcal
Energy, kJ: 619,210 kJ
Fat: 9,240 g
Fatty acids, saturated: 2,470 g
Carbohydrate, available: 8,930 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 6,370 g
Salt: 1,240 g
Atria Lunchball 3kg/12g (WHEAT, GLUTEN, SOY), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, Parmesan cheese (MILK, EGG), pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, caster sugar, salt, black pepper, basil, oregano Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup
Sweet Potato and Peanut Soup L, G, KSweet Potato and Peanut Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,930 kcal
Energy, kJ: 378,520 kJ
Fat: 4,040 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,530 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, peanut butter (PEANUT), salt, parsley May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut
wed 14.1.2026
-
Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 164,780 kcal
Energy, kJ: 312,010 kJ
Fat: 6,520 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 5,750 g
Sugars, total: 2,230 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,580 g
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar -
Moneen makuun
Chicken Tikka Masala L, G, K, Rice L, M, G, K, VEG,
Chicken Tikka Masala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,090 kcal
Energy, kJ: 607,490 kJ
Fat: 9,780 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 10,620 g
Salt: 0,750 g
boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), water, onion, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Soup
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
,
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,060 kcal
Energy, kJ: 210,960 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
thu 15.1.2026
-
Vireä
Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG,
,
Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,200 kcal
Energy, kJ: 313,110 kJ
Fat: 2,610 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 10,130 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,230 g
potato, carrot (Finland), cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper -
Moneen makuun
Beef Bolognese Sauce L, M, G, K, Penne Pasta L, M, S, VEGBeef Bolognese Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,050 kcal
Energy, kJ: 305,350 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 4,490 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,720 g
water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano Penne Pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,500 kcal
Energy, kJ: 615,130 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 26,660 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))
fri 16.1.2026
-
Vireä
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Smoked Pepper Mayonnaise L, M, GVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable balls (MILK, SOY) Smoked Pepper Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 344,970 kcal
Energy, kJ: 1421,590 kJ
Fat: 35,040 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 6,630 g
Sugars, total: 3,360 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,500 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, parika powder, cayenne pepper -
Moneen makuun
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, SPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,530 kcal
Energy, kJ: 469,230 kJ
Fat: 5,570 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 9,940 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,710 g
potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), onion (Onion), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)) -
Soup
Puréed Artichoke and Apple Soup L, G, KPuréed Artichoke and Apple Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,500 kcal
Energy, kJ: 181,180 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 1,160 g
Salt: 1,040 g
water, Jerusalem artichoke, apple, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, apple purée, rapeseed oil, seasoning paste, black pepper, salt
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 12.1 - 16.1.2026
ma 12.1.2026
-
Vireä
Feta-soijamoussakaa L, G, K,
Feta-soijamoussakaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,350 kcal
Energia, kJ: 388,160 kJ
Rasva: 4,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 7,960 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kesäkurpitsa , munakoiso, juustoraaste (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), valkosipulikuutio, sweet chilikastike, rapsiöljy, hienosokeri, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, juustokuutio (MAITO), Sitruuna, täysmehu, timjami, tomaattisose, Minttu, oregano, kaneli, mustapippuri , suola, valkopippuri -
Moneen makuun
Makkaralajitelma L, G, K, Chilimajoneesia L, M, G, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K,
Makkaralajitelma L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 265,750 kcal
Energia, kJ: 1101,450 kJ
Rasva: 22,350 g
josta tyydyttynyttä: 8,780 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,990 g
grillimakkara, chorizomakkara, minibratwursti (Suomi) Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,890 kcal
Energia, kJ: 1390,400 kJ
Rasva: 31,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,630 g
josta sokereita: 8,210 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,580 g
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattiketsuppi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).) Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,450 kcal
Energia, kJ: 47,290 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 0,370 g
josta sokereita: 0,010 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,460 g
peruna, mustapippuri , rapsiöljy, suola -
Soup
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
ti 13.1.2026
-
Vireä
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEGVegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,630 kcal
Energia, kJ: 472,830 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 12,700 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 4,350 g
Suola: 0,750 g
vesi, papu-porkkanasekoitus (SOIJA), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), soijavalmiste (SOIJA), sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), soijarouhe (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, kasvisliemijauhe, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Moneen makuun
Lihapullia italialaiseen tapaan , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Lihapullia italialaiseen tapaan Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,560 kcal
Energia, kJ: 619,210 kJ
Rasva: 9,240 g
josta tyydyttynyttä: 2,470 g
Hiilihydraatit: 8,930 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 6,370 g
Suola: 1,240 g
Lihapyöryköitä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), rapsiöljy, tomaattisose, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Soup
Bataatti-maapähkinäkeittoa L, G, KBataatti-maapähkinäkeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,930 kcal
Energia, kJ: 378,520 kJ
Rasva: 4,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,530 g
vesi, bataatti, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), suola, lehtipersilja Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät
ke 14.1.2026
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 164,780 kcal
Energia, kJ: 312,010 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 5,750 g
josta sokereita: 2,230 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,580 g
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri -
Moneen makuun
Broileria Tikka Masala L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG,
Broileria Tikka Masala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,090 kcal
Energia, kJ: 607,490 kJ
Rasva: 9,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 10,620 g
Suola: 0,750 g
broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), vesi, sipuli, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
,
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,060 kcal
Energia, kJ: 210,960 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,710 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
to 15.1.2026
-
Vireä
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG,
,
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,200 kcal
Energia, kJ: 313,110 kJ
Rasva: 2,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 10,130 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 1,600 g
Suola: 0,230 g
peruna, porkkana (Suomi), kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, Pennepastaa L, M, S, VEGJauhelihabolognesea L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,050 kcal
Energia, kJ: 305,350 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 4,490 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 6,630 g
Suola: 0,720 g
vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Pennepastaa L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,500 kcal
Energia, kJ: 615,130 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 26,660 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,
Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
pe 16.1.2026
-
Vireä
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Savupaprikamajoneesia L, M, GKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Savupaprikamajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 344,970 kcal
Energia, kJ: 1421,590 kJ
Rasva: 35,040 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 6,630 g
josta sokereita: 3,360 g
Proteiini: 0,570 g
Suola: 1,500 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri -
Moneen makuun
Kirjolohikiusaus L, G, K, SKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,530 kcal
Energia, kJ: 469,230 kJ
Rasva: 5,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 9,940 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 4,860 g
Suola: 0,710 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, KKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,500 kcal
Energia, kJ: 181,180 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 1,160 g
Suola: 1,040 g
vesi, maa-artisokkakuutio, omena, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, omenasose, rapsiöljy, timjami, mustapippuri , jodioitu suola
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 12.1 - 16.1.2026
mån 12.1.2026
-
Vireä
Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,
Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,350 kcal
Energi, kJ: 388,160 kJ
Fett, totalt: 4,490 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 7,960 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, aubergine, zucchini, riven ost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), vitlökstärning, chilisås, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, osttärning (MJÖLK), Timjanpasta, tomatpuré, mynta, oregano, kanel, svartpeppar, salt, vitpeppar -
Moneen makuun
Korvmix L, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, G, Ugnsrostad potatis L, M, G, Ä,
Korvmix L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 265,750 kcal
Energi, kJ: 1101,450 kJ
Fett, totalt: 22,350 g
Fettsyror, mättade: 8,780 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
grillkorv, korv, bratwurst (Finland) Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,890 kcal
Energi, kJ: 1390,400 kJ
Fett, totalt: 31,160 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,630 g
Sockerarter: 8,210 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,580 g
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), ketchup, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning Ugnsrostad potatis L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,450 kcal
Energi, kJ: 47,290 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 0,370 g
Sockerarter: 0,010 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,460 g
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, rapsolja, svartpeppar, salt -
Soup
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
tis 13.1.2026
-
Vireä
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, Ä, VEGVegaanista kasvis-soijapasta L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,630 kcal
Energi, kJ: 472,830 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 12,700 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,750 g
vatten, grönsaksblanning (SOJA), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), sojaberedning (SOJA), lök, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), sojakross (SOJA), citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, fempeppar, gurkmeja Kan innehålla: Havre, Råg -
Moneen makuun
Lihapullia italialaiseen tapaan , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Lihapullia italialaiseen tapaan Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,560 kcal
Energi, kJ: 619,210 kJ
Fett, totalt: 9,240 g
Fettsyror, mättade: 2,470 g
Kolhydrater, digererbara: 8,930 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 6,370 g
Salt: 1,240 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (VETE, GLUTEN, SOJA), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), rapsolja, tomatpuré, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar, basilika, oregano Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Soup
Bataatti-maapähkinäkeittoa L, G, ÄBataatti-maapähkinäkeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,930 kcal
Energi, kJ: 378,520 kJ
Fett, totalt: 4,040 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,530 g
vatten, batat, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, jordnötssmör (JORDNÖT), salt, persilja Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt
ons 14.1.2026
-
Vireä
Vegetarisk stroganoff L, G,
Vegetarisk stroganoff L, G,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 164,780 kcal
Energi, kJ: 312,010 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 5,750 g
Sockerarter: 2,230 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,580 g
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar -
Moneen makuun
Kyckling Tikka masala L, G, Ä, Kokt ris L, M, G, Ä, VEG,
Kyckling Tikka masala L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,090 kcal
Energi, kJ: 607,490 kJ
Fett, totalt: 9,780 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 10,620 g
Salt: 0,750 g
lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), vatten, lök, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt Kokt ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
,
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,060 kcal
Energi, kJ: 210,960 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
tor 15.1.2026
-
Vireä
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG,
,
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,200 kcal
Energi, kJ: 313,110 kJ
Fett, totalt: 2,610 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 10,130 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,230 g
potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, Penne pasta L, M, S, VEGJauhelihabolognesea L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,050 kcal
Energi, kJ: 305,350 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,490 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,720 g
vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Penne pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,500 kcal
Energi, kJ: 615,130 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 26,660 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
fre 16.1.2026
-
Vireä
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Majonnäs med röktpaprika L, M, GGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA) Majonnäs med röktpaprika L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 344,970 kcal
Energi, kJ: 1421,590 kJ
Fett, totalt: 35,040 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,630 g
Sockerarter: 3,360 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,500 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar -
Moneen makuun
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,530 kcal
Energi, kJ: 469,230 kJ
Fett, totalt: 5,570 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 9,940 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,710 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), lök (Lök), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,500 kcal
Energi, kJ: 181,180 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 1,160 g
Salt: 1,040 g
vatten, jordärtskocka, äppel, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, äppelpuré, rapsolja, Timjanpasta, svartpeppar, salt
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 19.1 - 23.1.2026
mon 19.1.2026
-
Vireä
Vegetable Casserole with Feta L, K, SVegetable Casserole with Feta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,400 kcal
Energy, kJ: 451,090 kJ
Fat: 5,850 g
Fatty acids, saturated: 1,360 g
Carbohydrate, available: 10,110 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,690 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, paprika powder, black pepper, thyme May contain: Gluten, Soy -
Moneen makuun
Chorizo Soulfood Meatballs L, M, G, K, Penne Pasta L, M, S, VEGChorizo Soulfood Meatballs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,280 kcal
Energy, kJ: 569,340 kJ
Fat: 10,530 g
Fatty acids, saturated: 3,440 g
Carbohydrate, available: 3,130 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 6,570 g
Salt: 1,180 g
crushed tomatoes, meat ball, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, black pepper, oregano, parika powder, thyme, chili Penne Pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,500 kcal
Energy, kJ: 615,130 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 26,660 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg -
Soup
Smoked Paprika Soup L, G, KSmoked Paprika Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,970 kcal
Energy, kJ: 255,480 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, vegetable stock powder, baking margarine, rapeseed oil, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt
tue 20.1.2026
-
Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,080 kcal
Energy, kJ: 422,470 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,610 g
water, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, soy (SOY), salt, five pepper, garlic, pizza seasoning Contains: Celery May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Ground Beef Patties L, M, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
,
Creamy Pepper Sauce L, G, K
Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,420 kcal
Energy, kJ: 955,790 kJ
Fat: 15,790 g
Fatty acids, saturated: 7,260 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Creamy Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,790 kcal
Energy, kJ: 451,170 kJ
Fat: 8,980 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, green pepper, salt -
Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,560 kcal
Energy, kJ: 344,760 kJ
Fat: 2,070 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 9,700 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
wed 21.1.2026
-
Vireä
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
,
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,530 kcal
Energy, kJ: 526,990 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 3,830 g
Sugars, total: 3,150 g
Protein: 6,210 g
Salt: 0,130 g
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,670 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Moneen makuun
Creamy Kebab Casserole L, G, KCreamy Kebab Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,780 kcal
Energy, kJ: 482,750 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 11,590 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Atria Tender Beef Kebab 3kg (Finland), sweet pepper, onion, salt, paprika powder, caster sugar, chili seasoning mix -
Soup
Roasted Cauliflower and Curry Soup L, G, KRoasted Cauliflower and Curry Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,600 kcal
Energy, kJ: 202,580 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 3,340 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,790 g
cauliflower (Cauliflower), water, onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
thu 22.1.2026
-
Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,430 kcal
Energy, kJ: 252,980 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 9,380 g
Sugars, total: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
Cabbage, water, carrot (Carrot), onion (Onion), dark rice (Wholegrain rice), soy (SOYbean, colour: E150d) (Estonia), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), syrup, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) -
Moneen makuun
Stifado L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Stifado L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,830 kcal
Energy, kJ: 343,470 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 2,280 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 11,950 g
Salt: 0,810 g
cubed beef (beef) (Finland), onion (Silverskin onions), water, crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Veel broth concentarte (Water, salt, beef extract 5.0%, tomato powder, aroma, concentrated veal broth 1.0%, modified potato starch, acid: lactic acid, preservative: potassium sorbate. Salt content in diluted stock is 0.2* - 0.3** - 0.5***%.), caster sugar (Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), clove (Oregano.) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))
fri 23.1.2026
-
Vireä
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, KSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,090 kcal
Energy, kJ: 496,640 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar) -
Moneen makuun
Mediterranean Chicken Casserole G, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Mediterranean Chicken Casserole G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 290,650 kcal
Energy, kJ: 532,350 kJ
Fat: 11,300 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 2,830 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 11,290 g
Salt: 1,320 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crème fraiche (MILK), water, tomato, Zucchini, Parmesan cheese (MILK, EGG), olives black, sundried tomato (SULFUR), cornstarch, cornstarch, mustard (MUSTARD), salt, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, black pepper, tarragon Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,030 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,430 kcal
Energy, kJ: 292,610 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 7,420 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma - To klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30 - 14.00
Lounas klo 10.30 - 12.30
VIIKKO 52
Ma auki klo 6.30 - 14.30, lounas klo 10.30 - 13.00
Ti auki klo 6.30 - 14.00, lounas klo 10.30 - 12.30
24.12 - 26.12 ravintola suljettu
VIIKKO 1
Ma - Ke auki klo 7.00 - 13.15
keittolounas klo 10.30 - 12.30
1. - 2.1 ravintola suljettu
5. - 6.1 ravintola suljettu
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola Ravintola LYS Kitchen
Monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Syö hyvin - Me teemme ruokaa, joka maistuu hyvältä.
Maksuvälineinä toimii käteinen, maksukortit, Epassi, Edenred sekä Smartum.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma - To klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30 - 14.00
Lounas klo 10.30 - 12.30
VIIKKO 52
Ma auki klo 6.30 - 14.30, lounas klo 10.30 - 13.00
Ti auki klo 6.30 - 14.00, lounas klo 10.30 - 12.30
24.12 - 26.12 ravintola suljettu
VIIKKO 1
Ma - Ke auki klo 7.00 - 13.15
keittolounas klo 10.30 - 12.30
1. - 2.1 ravintola suljettu
5. - 6.1 ravintola suljettu