Hoivakohteet:
Nurmilintu

Rajamäentie 7, 01900 Nurmijärvi

Ravintola Nurmilintu lounaslista

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 5.1 - 11.1.2026

ma 5.1.2026

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Broilerlasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Broilerlasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,140 kcal Energia, kJ: 501,920 kJ Rasva: 5,150 g josta tyydyttynyttä: 1,520 g Hiilihydraatit: 13,320 g josta sokereita: 1,930 g Proteiini: 6,630 g Suola: 0,730 g	vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), lasagnekastikeaines (Tomaatti, maissitärkkelys, sipuli, suola, palmurasva, hiivauute, sokeri, paprika, aromi, maltodekstriini, persilja, punajuuriuute, valkosipuli.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,060 kcal Energia, kJ: 303,450 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 17,210 g josta sokereita: 13,720 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,000 g	vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

ti 6.1.2026

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa , Kananmunaa , Mehukeittoa

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Kahvikiisseli L, G, K, S, Salaattia

Lihapyörykät L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 232,000 kcal Energia, kJ: 967,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,700 g	Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 140,570 kJ Rasva: 1,060 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 0,280 g Suola: 1,160 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Kahvikiisseli L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,250 kcal Energia, kJ: 363,740 kJ Rasva: 1,640 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 14,410 g josta sokereita: 10,460 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, pikakahvi, vanilliinisokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Marjaviili , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Banaanijogurtti , Leikkele , Tuorepalaa

ke 7.1.2026

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Tuorepalaa , Juustoa

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salaattia

Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,170 kcal Energia, kJ: 376,220 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 1,820 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,940 g	vesi, sianlihakuutio (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,010 kcal Energia, kJ: 300,970 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,460 g josta sokereita: 12,320 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Linssi-kasviskeittoa L, G, K, S, Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

to 8.1.2026

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastike L, G, K, S, Tuorepalaa

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Janssonin kiusausta L, G, K, S, Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis

Iltapala
Punaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Iltapalaa , Kananmunaa

pe 9.1.2026

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, K, Marjahilloa , Salaattia

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,320 kcal Energia, kJ: 295,930 kJ Rasva: 3,580 g josta tyydyttynyttä: 1,360 g Hiilihydraatit: 3,180 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 8,810 g Suola: 0,720 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kerma (MAITO), lihapussin liemi, kasvissuikaleet, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,730 kcal Energia, kJ: 766,740 kJ Rasva: 14,140 g josta tyydyttynyttä: 8,240 g Hiilihydraatit: 11,110 g josta sokereita: 11,110 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 39,500 g josta sokereita: 38,800 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Banaani , Tuorepalaa

Jauheliha-pastavuoka L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,130 kcal Energia, kJ: 538,180 kJ Rasva: 5,020 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 13,230 g josta sokereita: 3,030 g Proteiini: 6,210 g Suola: 0,980 g	vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulirouhe, basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Banaani
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele

la 10.1.2026

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Bolognesekastike L, M, G, K, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Bolognesekastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,630 kcal Energia, kJ: 322,520 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 4,260 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 5,880 g Suola: 0,860 g	vesi, broileri-nauta jauheliha, tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, tomaattisose, lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,530 kcal Energia, kJ: 290,460 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 16,820 g josta sokereita: 13,710 g Proteiini: 0,090 g Suola: 0,030 g	vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Mangolassia L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Grahamlihapiirakka Sydänmerkki , Tuorepalaa

su 11.1.2026

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, Sydänmerkki , Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Persikka-jogurttivanukas L, G, K, Salaattia

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,000 kcal Energia, kJ: 1064,000 kJ Rasva: 17,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 9,100 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,000 g Suola: 0,970 g	kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,440 kcal Energia, kJ: 775,130 kJ Rasva: 16,250 g josta tyydyttynyttä: 3,050 g Hiilihydraatit: 8,690 g josta sokereita: 7,300 g Proteiini: 1,370 g Suola: 0,700 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,350 kcal Energia, kJ: 537,870 kJ Rasva: 5,960 g josta tyydyttynyttä: 3,550 g Hiilihydraatit: 16,420 g josta sokereita: 16,410 g Proteiini: 1,760 g Suola: 0,110 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, Mansikkarahka L, G, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Kerrosviili, Persikka-mango Sydänmerkki , Juustoa , Tuorepalaa

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 5.1 - 11.1.2026

mån 5.1.2026

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,140 kcal Energi, kJ: 501,920 kJ Fett, totalt: 5,150 g Fettsyror, mättade: 1,520 g Kolhydrater, digererbara: 13,320 g Sockerarter: 1,930 g Protein: 6,630 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), spagettisåsingrediens (Tomat, majsstärkelse, lök, salt, palmfett, jästextrakt, socker, paprika, arom, maltodextrin, persilja, rödbetsextrakt, vitlök.), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,060 kcal Energi, kJ: 303,450 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 17,210 g Sockerarter: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 6.1.2026

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Ägg , Saftsoppa

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kahvikiisseli L, G, Ä, S, Sallad

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 232,000 kcal Energi, kJ: 967,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 140,570 kJ Fett, totalt: 1,060 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Kahvikiisseli L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,250 kcal Energi, kJ: 363,740 kJ Fett, totalt: 1,640 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 14,410 g Sockerarter: 10,460 g Protein: 3,240 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, snabbkaffe, vanillinsocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Bärfil , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Bananyoghurt , Pålägg , Frukt eller grönsak

ons 7.1.2026

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsak , Ost

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Sallad

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,170 kcal Energi, kJ: 376,220 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 1,820 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 5,600 g Salt: 0,940 g	vatten, tärnat griskött (Finland), grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,010 kcal Energi, kJ: 300,970 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,460 g Sockerarter: 12,320 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Grönsakssoppa med lins L, G, Ä, S, Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

tor 8.1.2026

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, vanilla sauce L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Janssons frestelse L, G, Ä, S, Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Klappgröt med rödä vinbar L, M, Ä, S, VEG, Iltapalaa , Ägg

fre 9.1.2026

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, Ä, Blandsylt , Sallad

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,320 kcal Energi, kJ: 295,930 kJ Fett, totalt: 3,580 g Fettsyror, mättade: 1,360 g Kolhydrater, digererbara: 3,180 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 8,810 g Salt: 0,720 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), köttbuljong, grönsaksstrimlor, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,730 kcal Energi, kJ: 766,740 kJ Fett, totalt: 14,140 g Fettsyror, mättade: 8,240 g Kolhydrater, digererbara: 11,110 g Sockerarter: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker
Blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 39,500 g Sockerarter: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Banan , Frukt eller grönsak

Köttfärs och pastalåda L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,130 kcal Energi, kJ: 538,180 kJ Fett, totalt: 5,020 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 13,230 g Sockerarter: 3,030 g Protein: 6,210 g Salt: 0,980 g	vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), makaroni (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), farinsocker (Socker och rörsockersirap), krossad vitlök, basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Banan
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg

lör 10.1.2026

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Bolognesekastike L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Bolognesekastike L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,630 kcal Energi, kJ: 322,520 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,260 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 5,880 g Salt: 0,860 g	vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, krossade tomater, lök, riven morot, tomatpuré, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,530 kcal Energi, kJ: 290,460 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 16,820 g Sockerarter: 13,710 g Protein: 0,090 g Salt: 0,030 g	vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Mangolassi L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Grahamköttpirog Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

sön 11.1.2026

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Nordiska fiskbiffar L, G, S, Sydänmerkki , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Persika och yoghurt pudding L, G, Ä, Sallad

Nordiska fiskbiffar L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,000 kcal Energi, kJ: 1064,000 kJ Fett, totalt: 17,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,100 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,440 kcal Energi, kJ: 775,130 kJ Fett, totalt: 16,250 g Fettsyror, mättade: 3,050 g Kolhydrater, digererbara: 8,690 g Sockerarter: 7,300 g Protein: 1,370 g Salt: 0,700 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Persika och yoghurt pudding L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,350 kcal Energi, kJ: 537,870 kJ Fett, totalt: 5,960 g Fettsyror, mättade: 3,550 g Kolhydrater, digererbara: 16,420 g Sockerarter: 16,410 g Protein: 1,760 g Salt: 0,110 g	yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kanakeitto L, M, G, Ä, S, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Persika-mangofil Sydänmerkki , Ost , Frukt eller grönsak

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 11.1 - 17.1.2026

sun 11.1.2026

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Nordic Fish Patties L, G, S, Sydänmerkki , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Persikka-jogurttivanukas L, G, K, Salad

Nordic Fish Patties L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,000 kcal Energy, kJ: 1064,000 kJ Fat: 17,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,100 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,440 kcal Energy, kJ: 775,130 kJ Fat: 16,250 g Fatty acids, saturated: 3,050 g Carbohydrate, available: 8,690 g Sugars, total: 7,300 g Protein: 1,370 g Salt: 0,700 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,350 kcal Energy, kJ: 537,870 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 3,550 g Carbohydrate, available: 16,420 g Sugars, total: 16,410 g Protein: 1,760 g Salt: 0,110 g	natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Strawberry Quark L, G, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Sour milk product Sydänmerkki , Cheese , Fruit or Vegetable

mon 12.1.2026

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Sydänmerkki , Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Beef and Macaroni Casserole L, S, Sydänmerkki , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Strawberry kissel , Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 13.1.2026

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Lingonberry Quark L, G, K, Salad

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,970 kcal Energy, kJ: 287,960 kJ Fat: 2,590 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 7,150 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 3,220 g Salt: 0,730 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Lingonberry Quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,760 kcal Energy, kJ: 567,890 kJ Fat: 3,860 g Fatty acids, saturated: 3,590 g Carbohydrate, available: 17,110 g Sugars, total: 16,540 g Protein: 7,340 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), lingonberry jam, oat-based whipping cream, natural yoghurt (MILK), caster sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Aprikoosilesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Fruit or Vegetable , Cheese

wed 14.1.2026

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or Vegetable , Cheese

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,720 kcal Energy, kJ: 296,520 kJ Fat: 3,750 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 6,950 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 157,660 kcal Energy, kJ: 655,590 kJ Fat: 8,510 g Fatty acids, saturated: 4,930 g Carbohydrate, available: 14,470 g Sugars, total: 14,450 g Protein: 4,810 g Salt: 0,060 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables

Supper
Iltapalaa , Fruit yoghurt , Cold cuts

thu 15.1.2026

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable , Egg , Berry Soup

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Salad

Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,350 kcal Energy, kJ: 323,510 kJ Fat: 1,580 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 10,310 g Sugars, total: 5,760 g Protein: 4,320 g Salt: 0,670 g	FRESH CUT CABBAGE BIG PIECES 2,5 KG, water, minced beef-pork (Finland), porridge rice, syrup, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,600 kcal Energy, kJ: 456,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 24,140 g Sugars, total: 23,740 g Protein: 0,320 g Salt: 0,010 g	lingonberry jam, lingonberry
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,460 kcal Energy, kJ: 298,290 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,660 g Sugars, total: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salad

Supper
Iltapalaa , Cold cuts

fri 16.1.2026

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Peach Kissel L, M, G, K, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Supper
Dark chocolate-granola yoghurt , Iltapalaa , Mixed berries jam , Cold cuts

sat 17.1.2026

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Stroganoffia L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Minestrone Soup L, M, K, Sydänmerkki , Omenarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Cheese

Supper
Iltapalaa , Fruit or Vegetable , Egg

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 12.1 - 18.1.2026

ma 12.1.2026

Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S, Sydänmerkki , Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Sydänmerkki , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Mansikkakiisseli , Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , Tuorepalaa

ti 13.1.2026

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Puolukkarahkaa L, G, K, Salaattia

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,970 kcal Energia, kJ: 287,960 kJ Rasva: 2,590 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 7,150 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 3,220 g Suola: 0,730 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,760 kcal Energia, kJ: 567,890 kJ Rasva: 3,860 g josta tyydyttynyttä: 3,590 g Hiilihydraatit: 17,110 g josta sokereita: 16,540 g Proteiini: 7,340 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), puolukkahilloa, kaurakerma, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, Aprikoosilesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Iltapalaa , Tuorepalaa , Juustoa

ke 14.1.2026

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Tuorepalaa , Juustoa

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,720 kcal Energia, kJ: 296,520 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 6,950 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 2,570 g Suola: 0,610 g	vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 157,660 kcal Energia, kJ: 655,590 kJ Rasva: 8,510 g josta tyydyttynyttä: 4,930 g Hiilihydraatit: 14,470 g josta sokereita: 14,450 g Proteiini: 4,810 g Suola: 0,060 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis

Iltapala
Iltapalaa , Eila hedelmäpommi jogurtti , Leikkele

to 15.1.2026

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepalaa , Kananmunaa , Mehukeittoa

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia

Iltapala
Iltapalaa , Leikkele

pe 16.1.2026

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salaattia

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,790 kcal Energia, kJ: 543,500 kJ Rasva: 6,410 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,040 g josta sokereita: 0,950 g Proteiini: 14,940 g Suola: 0,790 g	Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,700 kcal Energia, kJ: 232,330 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,430 g josta sokereita: 10,470 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa

Iltapala
A+ Luonnonjogurtti , Iltapalaa , Marjahilloa , Leikkele

la 17.1.2026

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Lounas
Stroganoffia L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG, Salaattia

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Minestronekeittoa L, M, K, Sydänmerkki , Omenarahka L, G, K, S, Tuorepalaa , Juustoa

Iltapala
Iltapalaa , Tuorepalaa , Kananmunaa

su 18.1.2026

Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, S, Leikkele , Tuorepalaa , Marjoja

Lounas
Broilerimurekepihvi Sydänmerkki , Currykastiketta L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, Salaattia

Broilerimurekepihvi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 167,000 kcal Energia, kJ: 700,000 kJ Rasva: 8,400 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 7,100 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,000 g	broilerimurekepihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha 53 % (Suomi), vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, jodioitu suola, mausteet (mm. valkopippuri, paprika, cayenne, korianteri, kurkuma), glukoosi, sokeri, aromi.)
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,480 kcal Energia, kJ: 310,280 kJ Rasva: 5,310 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,560 kcal Energia, kJ: 851,920 kJ Rasva: 12,950 g josta tyydyttynyttä: 7,210 g Hiilihydraatit: 17,990 g josta sokereita: 13,220 g Proteiini: 2,680 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Tonnikala-pastavuoka L, K, S, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S, Lämmin kasvis

Iltapala
Iltapalaa , Maustamaton viili Sydänmerkki , Juustoa

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 12.1 - 18.1.2026

mån 12.1.2026

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Sydänmerkki , Ost , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, Sydänmerkki , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Jordgubbkräm , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 13.1.2026

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Lingonkvarg L, G, Ä, Sallad

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,970 kcal Energi, kJ: 287,960 kJ Fett, totalt: 2,590 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 7,150 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 3,220 g Salt: 0,730 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,760 kcal Energi, kJ: 567,890 kJ Fett, totalt: 3,860 g Fettsyror, mättade: 3,590 g Kolhydrater, digererbara: 17,110 g Sockerarter: 16,540 g Protein: 7,340 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), lingonsylt, havregrädde, yoghurt (MJÖLK), strösocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kanakeitto L, M, G, Ä, S, Aprikoosilesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa , Frukt eller grönsak , Ost

ons 14.1.2026

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsak , Ost

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,720 kcal Energi, kJ: 296,520 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 6,950 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 157,660 kcal Energi, kJ: 655,590 kJ Fett, totalt: 8,510 g Fettsyror, mättade: 4,930 g Kolhydrater, digererbara: 14,470 g Sockerarter: 14,450 g Protein: 4,810 g Salt: 0,060 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Iltapalaa , Yoghurt , Pålägg

tor 15.1.2026

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak , Ägg , Saftsoppa

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad

Kvällsmål
Iltapalaa , Pålägg

fre 16.1.2026

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG, Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Joghurt , Iltapalaa , Blandsylt , Pålägg

lör 17.1.2026

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Stroganoffia L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG, Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Minestronesoppa L, M, Ä, Sydänmerkki , Omenarahka L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Ost

Kvällsmål
Iltapalaa , Frukt eller grönsak , Ägg

sön 18.1.2026

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak , Bär

Lunch
Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g Sydänmerkki , Currykastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S, Sallad

Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,000 kcal Energi, kJ: 700,000 kJ Fett, totalt: 8,400 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,100 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 15,000 g Salt: 1,000 g	Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g (Maskinurbenat kycklingkött 53 % (Finland), vatten, SOJAproteinpreparat, potatisflingor, vegetabilisk olja (ryps, raps), potatismjöl, salt med jod, kryddor (bl.a. vitpeppar, paprika, cayenne, koriander, gurkmeja), glukos, socker, arom.)
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,480 kcal Energi, kJ: 310,280 kJ Fett, totalt: 5,310 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 0,640 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 204,560 kcal Energi, kJ: 851,920 kJ Fett, totalt: 12,950 g Fettsyror, mättade: 7,210 g Kolhydrater, digererbara: 17,990 g Sockerarter: 13,220 g Protein: 2,680 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Pastagratäng med tonfisk L, Ä, S, Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Iltapalaa , Fil Sydänmerkki , Ost

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 18.1 - 24.1.2026

sun 18.1.2026

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berries

Lunch
Saarioinen Little ground chicken patty frozen 4,0kg/about100x40g Sydänmerkki , Curry sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, Salad

Saarioinen Little ground chicken patty frozen 4,0kg/about100x40g
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,000 kcal Energy, kJ: 700,000 kJ Fat: 8,400 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 7,100 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 15,000 g Salt: 1,000 g	Saarioinen Little ground chicken patty frozen 4,0kg/about100x40g (Mechanically separated chicken meat 53% (Finland), water, SOY protein products, potato flakes, rapeseed oil, potato flour, iodised salt, spices (e.g. white pepper, paprika, cayenne, coriander, turmeric), glucose, sugar, flavouring.)
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,480 kcal Energy, kJ: 310,280 kJ Fat: 5,310 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 5,940 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 0,640 g Salt: 0,880 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 204,560 kcal Energy, kJ: 851,920 kJ Fat: 12,950 g Fatty acids, saturated: 7,210 g Carbohydrate, available: 17,990 g Sugars, total: 13,220 g Protein: 2,680 g Salt: 0,050 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Tonnikala-pastavuoka L, K, S, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S, Oven baked vegetables

Supper
Iltapalaa , Sour milk product Sydänmerkki , Cheese

mon 19.1.2026

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mustikkalesejogurttia L, K, S, Salad

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,690 kcal Energy, kJ: 322,340 kJ Fat: 3,680 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,710 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 10,010 g Salt: 0,800 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,270 kcal Energy, kJ: 418,450 kJ Fat: 2,530 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 13,120 g Sugars, total: 9,910 g Protein: 4,280 g Salt: 0,080 g	natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Banana yoghurt , Fruit or Vegetable

Supper
Sour milk product Sydänmerkki , Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 20.1.2026

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Egg , Berry Soup

Lunch
Pork with Mustard Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Mushroom soup L, G, K, S, Mandarin Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Cheese , Fruit or Vegetable

wed 21.1.2026

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Apricot Quark L, G, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

thu 22.1.2026

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Raikas sitruunamousse L, G, K, S, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Banana , Oven baked vegetables

Supper
Iltapalaa , Cold cuts

fri 23.1.2026

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Sydänmerkki , Pear Kissel L, M, G, K, VEG, Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Italian stew L, M, K, S, VEG, Berry quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Italian stew L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,840 kcal Energy, kJ: 416,100 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 12,170 g Sugars, total: 2,710 g Protein: 4,700 g Salt: 0,720 g	water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice (Allspice (non-EU))
Berry quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,540 kcal Energy, kJ: 549,920 kJ Fat: 6,170 g Fatty acids, saturated: 5,490 g Carbohydrate, available: 11,450 g Sugars, total: 10,750 g Protein: 6,030 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), Berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Iltapalaa , Liver sausage

sat 24.1.2026

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Broilerimusakaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Vadelmarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Potato flatbread , Iltapalaa , Egg , Fruit or Vegetable

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Rajamäentie 7, 01900 Nurmijärvi

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1348405

Sähköposti:

Lähetä viesti

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,560 kcal Energia, kJ: 308,270 kJ Rasva: 3,190 g josta tyydyttynyttä: 0,570 g Hiilihydraatit: 5,210 g josta sokereita: 1,650 g Proteiini: 6,650 g Suola: 0,700 g	broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe
Mustikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,760 kcal Energia, kJ: 652,340 kJ Rasva: 7,410 g josta tyydyttynyttä: 4,210 g Hiilihydraatit: 14,490 g josta sokereita: 14,170 g Proteiini: 6,860 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,820 kcal Energia, kJ: 217,590 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 7,920 g josta sokereita: 2,300 g Proteiini: 0,980 g Suola: 0,600 g	vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri
Marjaviili
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,000 kcal Energia, kJ: 286,000 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 8,800 g josta sokereita: 8,800 g Proteiini: 2,800 g Suola: 0,100 g	maustettu viili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, vadelmatäysmehu* 3,0 %, mansikkatäysmehu* 2,0 %, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (punajuuriväri), seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, hapate, D-vitamiini. *tiivisteestä.)
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,750 kcal Energia, kJ: 203,620 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 7,460 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 1,920 g Suola: 0,640 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 207,360 kcal Energia, kJ: 868,930 kJ Rasva: 9,120 g josta tyydyttynyttä: 3,760 g Hiilihydraatit: 28,020 g josta sokereita: 21,380 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,090 g	omena, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Vaniljakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 667,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 7,800 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 15,000 g Proteiini: 5,100 g Suola: 0,150 g	vaniljakastike (MAITO)
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Janssonin kiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,280 kcal Energia, kJ: 395,150 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 13,300 g josta sokereita: 2,590 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,790 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), ravintolafilee (KALA), sipuli, Liemi, säilyke, maissitärkkelys, mustapippuri
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,520 kcal Energia, kJ: 230,030 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 12,830 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,010 g	vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Hoivakohteet:Nurmilintu

Ravintola Nurmilintu lounaslista

Nurmilintu

ma 5.1.2026

ti 6.1.2026

ke 7.1.2026

to 8.1.2026

pe 9.1.2026

la 10.1.2026

su 11.1.2026

Nurmilintu

mån 5.1.2026

tis 6.1.2026

ons 7.1.2026

tor 8.1.2026

fre 9.1.2026

lör 10.1.2026

sön 11.1.2026

Nurmilintu

sun 11.1.2026

mon 12.1.2026

tue 13.1.2026

wed 14.1.2026

thu 15.1.2026

fri 16.1.2026

sat 17.1.2026

Nurmilintu

ma 12.1.2026

ti 13.1.2026

ke 14.1.2026

to 15.1.2026

pe 16.1.2026

la 17.1.2026

su 18.1.2026

Nurmilintu

mån 12.1.2026

tis 13.1.2026

ons 14.1.2026

tor 15.1.2026

fre 16.1.2026

lör 17.1.2026

sön 18.1.2026

Nurmilintu

sun 18.1.2026

mon 19.1.2026

tue 20.1.2026

wed 21.1.2026

thu 22.1.2026

fri 23.1.2026

sat 24.1.2026

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Nurmilintu